|
Knew it wouldn’t be great after Christmas. Oh well New Year and new start
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 41,44g | Prot: 104,72g | Karb: 207,06g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Crispies, Boiled Egg, Lidl Soya Drink. Makan Siang: Kiwi Fruit, Chicken Breast, Tesco Red Pepper, Spinach. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Onions , Tesco Pudding Rice, Tesco King Prawns. Camilan/Lainnya: Smooze Fruit Ice, Cucumber (with Peel) , Tesco Cooked Ham, Maoam Bloxx, Cappuccino, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Clementines, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|