|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 59,52g | Karb: 146,13g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 非基改養生鮮豆皮, 四季豆, 雪峰 奇亞籽, 奧利塔 玄米油. Makan Siang: 全聯 金錢牛肚絲, 全聯 滷牛花腱, 全家 京醬肉絲飯糰, 手抓餅. Makan Malam: 瓠瓜, 紅燒茄子. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|