|
Пошла водичка после НГ
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 117,03g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грибы, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Лук, Картофель, Кефаль. Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AfisaS
|