Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2012
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
1665 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 53,04g | Karb: 231,28g.
Makan Pagi: Orangensaft, Espresso, Chorizo Salami, Weißbrot. Makan Siang: Apfel, Spaghetti Carbonara. Makan Malam: Birnen, Chorizo Salami, Vollkornbrötchen, Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Studentenfutter. lagi...
|
|
3488 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|