Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 66,81g | Karb: 57,99g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Espresso Coffee, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Eker Ayran, Izgara Tavuk, Tavuk Çorbası. Makan Malam: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Budweiser Fıçı Bira. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|