Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2010
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 47,27g | Karb: 127,64g.
Makan Siang: fit & active south west veggie stuffed sandwich, diet mountain dew. Makan Malam: honey bar-b-que wings, buffalo style wings, canned carrots, diet mountain dew. Camilan/Lainnya: yogurt covered raisins, grapes, bottled water. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|