Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2012
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2012:
|
1326 kkal
|
Lemak: 83,65g | Prot: 75,94g | Karb: 60,37g.
Makan Pagi: Jones naturally hickory smoked canadian bacon, eggs, coffee, half and half. Makan Siang: Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, chicken salad, tomato, liptons diet green tea, fresh express leafy romaine, atkins cranberry almond bar. Makan Malam: johnsonville italian sausage, green pepper, del monte petite diced canned tomatoes, yellow squash, oil, zucchini. Camilan/Lainnya: mcdonalds vanilla cone, hampton farms salted and roasted peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|