Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3420 kkal
|
Lemak: 114,25g | Prot: 172,01g | Karb: 426,74g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Muz, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, TekSüt Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Makan Siang: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Elma, Efsane Baldo Pirinç. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhmtkrdag
|