|
Day175
早餐：COSTCO希臘式優格181克+北海道富果樂水果麥片50克/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：綠花椰菜炒蝦仁/煎蛋1顆/喜生洋蔥牛肉米漢堡1/4份/去籽小芭樂
下午茶：威德可可1包+鮮奶100ml
晚餐：雞腿排便當（飯1/2）/飛機餅乾一些
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|