Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 126,36g | Karb: 105,42g.
Makan Pagi: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Siang: Soya Óleo de Soja, Macarrão. Makan Malam: Alface, Kitano Molho de Alho, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Garoto Baton Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|