Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 86,10g | Karb: 147,59g.
Makan Pagi: Margarina, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Makan Siang: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Cuscuz, Cheetos Salgadinho, Torresmo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tarciana Souza
|