Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 64,92g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar. Makan Siang: Salada Maionese, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Goshen Linguiça Apimentada de Soja, Nissin Talharim Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Pão de Coco, Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelica nelo
|