|
Holidays are over so I am starting back seriously! Got big plans for 2019!!!
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 99,36g | Karb: 150,81g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Kraft Balsamic Vinaigrette, Mushrooms , Avocado, Cucumber, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Arctic Gardens Protein Quinoa and Soy Beans, Tuna. Camilan/Lainnya: Salmas Oven Baked Corn Crisps, Cobs Cheese & Chive Scone, Cucumber, Cherry Tomatoes, Bananas , Black Diamond Cheestrings Ficello. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|