Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 61,77g | Karb: 156,58g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Ovo Cozido, Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Piracanjuba Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nectarinas, Danone Iogurte Corpus Light. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reder Ro
|