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bon, presque un an depuis le début de ma perte de poids, et 8,3 kg d’éliminés durablement. Pour 2019, j’espère atteindre mon objectif final de 63 kg, c’est-à-dire une perte de 9kg en 12 mois. Faisable :) bonne année à tous!
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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