Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2018
|
142,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 67,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2018:
|
862 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 39,18g | Karb: 57,19g.
Makan Siang: Ameixas, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface Americana, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete. Makan Malam: Abobrinha Italiana, Philadelphia Cream Cheese Original, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvavitorino
|