Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 68,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 118,62g | Prot: 99,36g | Karb: 41,65g.
Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral, Omelete, Copra Farinha de Coco (10g), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Chinezinho Alho Frito, Cebolas, Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvavitorino
|