Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 96,37g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: Polpette tofu olive, Muffin spinaci lupini, Semi di Chia, Ventura BB Mix per Macedonia, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Vivo Meglio Cacao Perform, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. Makan Siang: Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura BB Mix per Insalate, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Carote, Finocchio, Formaggio Feta. Makan Malam: Zucchine, Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Polpette tofu olive, Muffin spinaci lupini. Camilan/Lainnya: Mestemacher Pane Proteico, Rigoni di Asiago Nocciolata. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laterpeach
|