|
resultaat na de feestjes en 2 weken ni gesport 😕
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 44,48g | Karb: 257,08g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Milsa Melk Lactosevrij. Makan Siang: Aldi Rode Kool met Appelen, Carrefour Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Makan Malam: Groentensoep, Basterdsuiker, Witte Boterham. Camilan/Lainnya: Carrefour Witte Chocolade, Lay's Chips Paprika, Fruitsla. lagi...
|
|
2899 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|