Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 139,79g | Karb: 262,94g.
Makan Pagi: Aoste Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Vollkornbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, FruchtBar Mango Tango, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Makan Siang: Aoste Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Urtyp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Müller Müllermilch die Leichte Schoko, Weight Watchers Hühnerfrikassee. Makan Malam: Spreewaldhof Apfelino, Aoste Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko (20g), hanuta Hanuta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|