|
Na geht doch. Aber ich glaube ich brauche eine neue Waage. Zeigt eure auch so große Abweichungen bei Standortwechsel? Irgendwelche Tipps?
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 98,79g | Karb: 206,31g.
Makan Pagi: Birnen, Bergader Almkäse Pfeffer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rambol Walnusskäse, Gekochtes Ei, Bioland Bio Dinkelbrot . Makan Siang: Mandarine, Little Lunch Chili Sin Carne. Makan Malam: Spiegelei, Pellkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Layenberger High Protein Chips, Das Gesunde Plus Sportness Energie Zitrone-Buttermilch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|