Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 76,26g | Prot: 104,60g | Karb: 162,62g.
Makan Pagi: Eat Me Эклер, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Пшеничные, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Моя Славита Молоко 2,5%, Gallina Blanca Вермишель. Makan Siang: Щи со Свежей Капусты, Березка Сыр Мягкий Припятский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Makan Malam: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр Мягкий Припятский, Спаржа, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо. Camilan/Lainnya: La'komo Соленые Палочки, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Teos Йогурт Натуральный, Помело, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|