Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 72,97g | Karb: 63,84g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Katmer, Tavuk Göğsü, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|