Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 95,29g | Karb: 185,22g.
Makan Pagi: Творог 10%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. Makan Siang: Своя Линия Кефир Нежирный, Яйцо, Сильпо Куриное Бедро, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Яйцо, Щедро Макароны, Манная Крупа, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Голден, Курага, Банан, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Своя Линия Творог Обезжиренный, Сыр с Орехами, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetik82
|