|
第一天輕斷食100卡內（雞肉、豆腐、鯖魚、櫛瓜，各兩小口）
人不舒服，頭痛想吐，經期第二天，eve止痛藥*2
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
94 kkal
|
Lemak: 3,89g | Prot: 13,16g | Karb: 0,89g.
Makan Malam: 櫛瓜, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉, 鯖魚. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|