|
😊
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 64,49g | Karb: 251,43g.
Makan Pagi: 番茄, 奇異果, 義美 地瓜穀物饅頭, 全麥饅頭, 水煮蛋. Makan Siang: 八方雲集 招牌水餃, 酸辣湯. Makan Malam: Costco 原味貝果. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味腰果, 統一生機 蔓越莓乾, 光泉 無糖優格, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|