Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 46,78g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: 卡迪那 寶咖咖, 豆干, 蛋仔酥(小餅乾), 台灣親親 鹹蛋黃酥餅, 金鑽鳳梨(酥餅). Makan Siang: 全聯 鵝油香蔥, 豬肚, 海帶（加醬油）, 杏鲍菇, 小卷, 豬大腸, 米粉（煮熟）. Makan Malam: 雞心, 頂好 豬絞肉, 義美 肉羹. Camilan/Lainnya: 植物的優 原味優格. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|