Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 44,32g | Karb: 211,50g.
Makan Pagi: Fette Biscottate Integrali, Arance, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Makan Siang: Taralli, Mela, Gustato Sugo al Pomodoro e Ricotta, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche. Makan Malam: Banana, Vitello Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Camilan/Lainnya: Prosciutto Crudo, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Vital Nature Latte di Avena , Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato Basso Indice Glicemico, Birra, Clementine, Caco, Mela. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmarty007
|