|
Olsun sıkıntı yok, beklenen bir durum bu😃
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 50,13g | Karb: 113,33g.
Makan Siang: Tavuk Kanadı, Tavuk Çorbası, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Tavuk Kanadı, Zeytinyağı, Pişmiş Kereviz. Camilan/Lainnya: Merci Çikolata, Eti Popkek. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|