Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2012
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2012:
|
1958 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 93,95g | Karb: 256,35g.
Makan Pagi: eggs, Fresh Fruit Dish, wheat bread. Makan Siang: dinner roll, gravy, potato, apple pie, turkey dressing. Makan Malam: turkey drumstick. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's� Gourmet� Popping Microwave popping corn. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|