Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 34,34g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: Ежевика, Quaker Oatmeal, Folgers Coffee. Makan Siang: Селедка под Шубой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт. Makan Malam: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Camilan/Lainnya: Апельсин, Ананас, Красное Яблоко, Ананас, Bulk Barn Dried Mango Slices. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|