Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 66,20g | Karb: 55,06g.
Makan Siang: Southeastern Mills Brown Gravy, Pork Egg Foo Yung. Makan Malam: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Eat Smart Brussels Sprouts, Butter , Cooked Broccoli (from Fresh), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Salmon (Farmed) . lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|