|
Recomeçando. Que em 2019 eu seja mais focada e forte com meus objetivos 🙏
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 82,62g | Prot: 87,61g | Karb: 99,05g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Hamburguer. Camilan/Lainnya: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cerveja Normal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristianeha
|