Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 53,97g | Karb: 79,75g.
Makan Siang: Subway Cebola, Subway Tomate, Abobrinha, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bob's Batata Frita Pequena, Bob's Batata Frita Pequena. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|