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J’ose pas me peser tout de suite 😱 et vous ?
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70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1258 kkal
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Lemak: 49,88g | Prot: 69,69g | Karb: 131,08g.
Makan Pagi: Café, Café au Lait, Carrefour Yaourt Nature 0%. Makan Siang: Poivrons Rouges Doux, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Baguette, Lindt Lindor, Oeufs au Lait, Carrefour Yaourt Nature 0%, Tomates, La Compagnie Artique Gratin Légumes Verts , La Compagnie Artique Gratin Légumes Verts , Marque Repère Mini Gratin Dauphinois, Galbani Mozzarella, Betteraves, Tomates. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Moi perso je vais attendre 😊😊 car faut bien éliminer tout ces excès 😃
02 Jan 19 oleh anggota: Cactus77
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Ca donne une idée ;) J'ai attendu aujourd'hui et ça va :p
02 Jan 19 oleh anggota: Kalade
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J’attends vendredi et toi cactus tu te pèse quand ?
02 Jan 19 oleh anggota: Lea15092010
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Je l'ai fait des le lendemain pour évaluer les dégâts oups 1,8 kg de plus
02 Jan 19 oleh anggota: domi91000
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J’osais pas non plus haha
02 Jan 19 oleh anggota: Agathedklerk
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Perso je monterais sur la ⚖ Lundi prochain la je réajusté et profite de mes vacances 🌞
02 Jan 19 oleh anggota: Nanou0663
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Moi je me pèse samedi matin
02 Jan 19 oleh anggota: top00
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Lea ce sera dimanche c’est mon jour de pesée 😊
02 Jan 19 oleh anggota: Cactus77
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J'hésite. Déjà j'avais fait trop d'excès AVANT les fêtes (un peu n'importe quoi sur novembre et décembre) mais du 21 décembre à hier soir c'était relâche totale (je n'ai d'ailleurs rien noté dans mon journal) !
Habituellement, je me pèse le dimanche soir.
Soit j'attends dimanche soit j'évalue les dégâts dès ce soir (ce que je n'ai pas osé faire hier soir : trouillarde ;-).
Je déciderai ce soir. Je vous tiens au jus
02 Jan 19 oleh anggota: Edeldeclairon
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Sejarah Berat Badan Lea15092010
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