Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 90,56g | Prot: 60,30g | Karb: 175,72g.
Makan Pagi: Сушки, Чай, Сахарный Песок, Бутерброд с Икрой. Makan Siang: Свинина Отварная, Батон, Бутерброд с Икрой, Сушки. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Сахарный Песок, Чай, Сушки. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|