Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1354 kkal
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Lemak: 32,63g | Prot: 110,55g | Karb: 141,76g.
Makan Pagi: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Auchan Purée de Fruits Pommes, Banane, Bell Plantation PB2, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Van Houten Cacao en Poudre, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine, Tomates Cerises, Myprotein Huile de Coco, Oignons, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Tradilège Filet de Poulet Doré au Four, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Son de Blé, Carrefour Bio Son d'avoine. Makan Malam: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Dia Ketchup Light, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Oignons Rouges, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Camilan/Lainnya: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Banane, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Mon Fournil Farine Complète de Sarrasin BIO. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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