|
Небольшой плюс. Через несколько дней ждём отвеса
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 117,66g | Karb: 53,15g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Экомилк Крым Творог 0%. Makan Siang: Русское Море Горбуша Запеченная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Отварная Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Сладкий Лук, Iberica Маслины без Косточки. Makan Malam: Ашан Сыр Песто Зелёный, Перепелиное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizka-krabs
|