Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 102,23g | Prot: 112,87g | Karb: 261,24g.
Makan Siang: 계란후라이, 바디나인 불닭맛 닭가슴살, 냉동 블루베리. Makan Malam: 김치, 공기밥, 돈까스, 크림 파스타, 버터 크로와상. Camilan/Lainnya: 츄러스. lagi...
|
|
3373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Istirahat - 11 jam dan 38 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|