|
Akş:126, keton 0,34
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 163,84g | Prot: 60,63g | Karb: 22,33g.
Makan Siang: Göbek Marul, Maydanoz, Şalgam, Bio Yaşam Organik Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Baştacı Seçme Pastırma, Kiraz Domates, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Tereyağı. Makan Malam: Tereyağı. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|