Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 101,13g | Karb: 84,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%. Makan Siang: Здрава Соус Сырный, Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Запеканка овощная с куриным филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|