Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 28,73g | Karb: 50,59g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Camilan/Lainnya: Su. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ben_zepp
|