Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 67,97g | Karb: 131,43g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 黃金蕎麥多穀飲, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Makan Malam: 金針菇, 鱸魚, 蔬菜, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oulin
|