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So neues Jahr, neues Glück... 60 Kilo kehrt zurück 🤪 jetzt ran an den Speck und dieses Mal durchhalten und nicht wieder ab September schludern...
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1969 kkal
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Lemak: 88,73g | Prot: 44,19g | Karb: 242,19g.
Makan Pagi: BioBio Roggenbrötchen, Almette Natur, Honig, Glutano Süße Brötchen . Makan Siang: Fritz Kola, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Buttergemüse, Schweinebraten. Makan Malam: McCain 123 Frites , Bratwurst, Würstchen im Schlafrock. Camilan/Lainnya: Seeberger Popcorn Süß, After Eight Mint Chocolate Thins. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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