Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 73,63g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Panettone, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Panettone, Ostriche, Baccalà alla Vicentina, Deluxe Tagliolini al Nero di Seppia. Makan Malam: Baccalà. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maradu1
|