Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 59,17g | Karb: 112,31g.
Makan Pagi: Kaffe, Önos Lågkalori Hallonsylt, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Makan Siang: Olivolja, Santa Maria Taco Krydda, Blandfärs, Arla Lätt Crème Fraiche, Avokado, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rödlök, Cocktailtomater, Green Giant Majs, Garant Bladspenat, ICA Soft Tortillas, Arla Grevé Ost . Camilan/Lainnya: Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Naturell Yoghurt, Bravo Apelsinjuice, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Ekologiskt Surdegsbröd. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|