BMI 30,6 Na Prost Neujahr!
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89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Trotzdem ein frohes neues Jahr 🍀🍀🍀. Zusammen schaffen wir das ☺️
01 Jan 19 oleh anggota: MoFu27
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Danke, liebe Moni! Ich bin nur ziemlich frustriert, dass ich so haltlos gegessen habe, dass nun insgesamt 10 kg wieder drauf sind. Ich verstehe einfach nicht, warum mir das Abnehmen zunächst so leicht fiel und ich es dann nicht einmal halten konnte. Ich werde meine Abnehm-Bibel wieder hervorkramen. Das Buch hat mich schließlich schon einmal motiviert. 🍀
02 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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Ach und Dir natürlich auch ein gutes und gesundes neues Jahr! Ich hoffe, dass es Deinem Mann gut geht! 🍀🍄🐷
02 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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Mir ging es bisher auch wie Dir. Abnehmen hat immer gut geklappt, aber das Halten nie! Diesmal werde ich mich nicht für tolle Erfolge mit essen belohnen, sondern mich immer weiter kontrollieren. Mir der tollen Unterstützung der App hoffe ich diesmal langfristig Erfolg zu haben. Bestimmt schaffst du das auch 🙋🏻
02 Jan 19 oleh anggota: Sabi1965
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02 Jan 19 oleh anggota: Debschen
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Frohes Neues!
Als ich hier vor ca 3 Jahren anfing, habe ich ein ganzes Jahr lang getrackt und 20Kg abgenommen. Als ich damit wieder aufhörte, gingen auch langsam die Kilos wieder hoch. Es geht wohl nicht ohne Tracken.
02 Jan 19 oleh anggota: MaSu1987
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Nicht aufgeben! Das bekommst du in den Griff!
02 Jan 19 oleh anggota: Sonnenkindl
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Danke, Ihr Lieben! Ich sehe, ich bin nicht allein mit dem „Halten-Problem“. Es geht einfach nicht ohne tracken. Also muss es halt sein🤷🏼♀️ Und nein! Aufgeben ist keine Option! Und wenn ich noch 10x wieder starte, egal, irgendwann wird das gesunde Gewicht schon wieder in Sicht kommen! 👍🏻🙋🏼♀️
02 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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So muss es sein, niemals aufgeben!💪
04 Jan 19 oleh anggota: MaSu1987
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04 Jan 19 oleh anggota: Büffetsau
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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