Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 39,74g | Karb: 40,94g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Sütaş Tereyağı, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Cherry Tomatoes, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Malam: Singleton Whiskey, Çiğ Köfte. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|