Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 82,18g | Prot: 117,50g | Karb: 173,15g.
Makan Pagi: Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Sinnack Ciabatta Brötchen. Makan Siang: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Aldi Baguettebrötchen, K-Classic Schaschlik Sauce, Metzger Thüringer Mett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|