Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2545 kkal
|
Lemak: 75,41g | Prot: 150,15g | Karb: 303,84g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Iper Latte Uht Intero, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Sinisi Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pizza ai Funghi. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Conad Gnocchetti alla Tirolese. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Snak di Mais, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|